Nemrég beszélgettem a fiaimmal arról, hogyan élik meg az ADHD-jukat a sportban. Ők hozták fel, hogy edzésen ill. versenyen is szembetűnő, mennyire meghatározza a működésüket. És ami számomra a legérdekesebb volt: nemcsak hátrányokról beszéltek, hanem arról is, hogyan lehet előnyt kovácsolni belőle.
A legtöbb ADHD-s pillanatok alatt reagál – ez bizonyos helyzetekben óriási erősség. Egy olyan sportban, ahol minden másodperc számít, ez lehet a győzelem kulcsa. Ugyanakkor vannak sportágak, ahol ennek egyszerűen nincs jelentősége. Nem mindenhol kell gyors döntést hozni, és ilyenkor ez az adottság parlagon marad.
Ez arra mutat rá, hogy a sportválasztásban is szerepet játszhat az, hogyan illeszkednek a gyerek erősségei az adott mozgásformához. Egy dinamikus, folyamatos reakciókat igénylő sportban mint például a kézilabda vagy a küzdősportok az ADHD-s gondolkodásmód előnyt jelenthet. Más sportágaknál, ahol a technikai precizitás dominál, ez a képesség kevésbé kerül előtérbe. Ezekben a sportokban is lehet valaki nagyon jó, de ez a skillje kihasználatlan marad.
A beszélgetésből az is kiderült, hogy az ADHD-s agy nemcsak gyorsan reagál, hanem gyakran kreatívan és szokatlanul gondolkodik. Sokszor képes meglátni olyan megoldásokat, amik másnak eszébe sem jutnak. Ez a szabályoktól való eltérés néha rizikósnak tűnik, de sok esetben éppen ez hozza meg az előnyt. És ez nemcsak a sportban, hanem az élet más területein is igaz.
Ott vannak például a kreatív szakmák, ahol a gyors gondolkodás, a szokatlan ötletek és az intuitív problémamegoldás valódi kincs. Ugyanez igaz bizonyos munkahelyi helyzetekre is: ahol más stresszben leblokkol, ott az ADHD-s agy pörög, és villámgyorsan új megoldásokat keres.
És valóban: az ADHD-s gyerekek sokszor nem „rosszak” vagy „hiányosak”, hanem egyszerűen olyan rendszerben próbálnak működni, ami nem az ő erősségeikre épít lsd. 12 év masszív kudarcélmény a közoktatásban. Ha megtaláljuk azt a környezetet – akár a sportban, akár a kreatív szakmákban vagy bármely életterületen –, ahol ezek a tulajdonságok erőforrássá válnak, minden megváltozik.
