Kategória: ADHD

Szülői öngondoskodás

Szülői öngondoskodás

Neurodivergens gyereket nevelni: miért olyan fontos, hogy a szülő is feltöltődjön? Miért elengedhetetlen a szülői öngondoskodás? Szülőnek lenni önmagában sem egyszerű feladat. Nem véletlen, hogy egyre többen érzik úgy, óriási felelősséget jelent gyermeket vállalni. Ha pedig a gyermek neurodivergens – például ADHD-val, autizmussal vagy más idegrendszeri sajátossággal él –, a mindennapok gyakran még összetettebbé válnak. Sok szülő úgy fogalmaz, mintha egy végtelen akadálypályán haladna. Amikor úgy érzed, végre sikerült megugrani egy akadályt, máris ott a következő. És bár kívülről sokszor

Tovább olvasom »
maszkolas

Maszkolás

Mi az a maszkolás, és miért fontos szülőként tudni róla? Ha ADHD-s gyereked van, valószínűleg sokszor hallottad már: „De hiszen olyan ügyes az iskolában!” vagy „Nálunk mindig udvarias!”. Aztán hazajön, és teljesen kimerült, esetleg kiborul. Mi történik ilyenkor?  A maszkolás azt jelenti, hogy a gyerek elrejti az ADHD-s tulajdonságait, és úgy próbál viselkedni, ahogy elvárják tőle – még akkor is, ha ez rengeteg energiájába kerül. Nem tudatos hazugság ez, inkább egy túlélési stratégia: „Ha mások nem veszik észre, hogy kilógok

Tovább olvasom »
Nyári Kalandforgatag booklet

Ötletek a nyári szünetre!

100 játékos és kreatív ötlet ADHD-s gyerekekkel nyári napokra. 

Töltsd le az ingyenes ötlettárat, és készüljetek a közös kalandokra!