Kategória: ADHD a mindennapokban

nyari-szunet

Nyári szünet

A várva várt nyári szünet felszabadultságot, örömöt  pihenést hoz a gyerekeknek, nekünk, szülőknek viszont gyakran komoly szervezési kihívás. Bár a tanév átstrukturálásával a kisebb szünetek hosszabbak lettek, a nyár még így is az év egyik legintenzívebb időszaka, amit sokan a tanévtől már eleve fáradtan kezdenek el. Kérdés, lehet-e a nyarat úgy megélni, hogy ez valóban a feltöltődésről és a családi harmóniáról szóljon? Nyilván nem mindegy, hány éves a gyerek, hiszen más kihívások jönnek elő, ha pici, és megint más, ha

Tovább olvasom »
adhd-eves

ADHD-val miért okoz ekkora kihívást az evés

Az ADHD-val élők mindennapjai tele vannak apró, láthatatlan akadályokkal. Az egyik legmeglepőbb ezek közül az étkezés. Elsőre talán furcsán hangzik, hiszen az evés mindannyiunk számára alapvető szükséglet. De az ADHD-s agy működése miatt ez a rutin gyakran bonyolult, stresszes és kiszámíthatatlan feladattá válik. Az ADHD ugyanis nemcsak a figyelemről szól: hatással van a döntéshozatalra, az önszabályozásra, a szenzoros feldolgozásra és az impulzuskontrollra is – mindez pedig közvetlenül érinti az étkezési szokásokat. Nézzük, milyen tipikus nehézségekkel találkoznak az ADHD-val élők: 1.

Tovább olvasom »
woocommerce-placeholder

A dolgok eltüntetésének páratlan művészete

Nálunk az ADHD-s hétköznapok egyik legnagyobb extrája a tárgyak eltüntetésének képessége. Nem arról van szó, hogy elhagyunk valamit az utcán, vagy elfelejtjük, hova tettük a kabátot. Nem. Ez next level. Itt a tárgy eltűnik. Nem arrébb csúszik, nem leesik. Megszűnik létezni, miközben egy centit sem mozdulunk. A minap a fiam kezébe került egy apró, gyűjtő által féltve őrzött tomahawk. Semmi extra, csak egy kis fém biszbasz, ami persze azonnal mágnesként vonzza az ADHD-s fókuszt. Ott állt vele a konyhában. Tíz-tizenöt

Tovább olvasom »
Nyári Kalandforgatag booklet

Ötletek a nyári szünetre!

100 játékos és kreatív ötlet ADHD-s gyerekekkel nyári napokra. 

Töltsd le az ingyenes ötlettárat, és készüljetek a közös kalandokra!